Помню 2018 год – сентябрь, первый модуль программы «Психотерапевт по методу Символдрамы». Я пришла туда из чистого любопытства. На тот момент в моём профессиональном арсенале психолога было несколько методик, уже опробованных на практике: КПТ, коучинг, семейная терапия. Что-то действительно помогало в работе, но внутри оставалась тревога – ощущение, что этого недостаточно. Я продолжала искать новые подходы к взаимодействию с людьми.
В практике возникало столько вопросов без ответов, что это не позволяло остановиться – хотелось искать дальше: новые методы, ключи к внутреннему миру человека.
Как-то коллега посоветовала:
В практике возникало столько вопросов без ответов, что это не позволяло остановиться – хотелось искать дальше: новые методы, ключи к внутреннему миру человека.
Как-то коллега посоветовала:
«Попробуй символдраму. Я сама там не училась, но говорят, на ней полностью меняют мышление».
Помню, как удивилась этим словам. «Неужели можно изменить само мышление – уже устоявшееся к тридцати годам?» (Забегая вперёд: да, если человек действительно к этому готов.) Но тогда эта фраза вызвала сомнения и желание проверить. Я из тех, кто не доверяет словам на веру, а предпочитает личный опыт. Чтобы сформировать мнение, мне нужно самой пройти через это.
И вот – моя первая сессия на круге. Я поделилась, что, несмотря на опыт работы, всё ещё сталкиваюсь с трудностями: не чувствую лёгкости в диалогах, методы работают не всегда, а ошибки в диагностике оставляют ощущение скованности, будто что-то идёт не так...
Психотерапевт предложил поработать с образом. Я закрыла глаза – и мы начали.
Описывать детали той сессии нет смысла, но впервые я столкнулась со свободным потоком: ассоциации, образы, мои собственные движения внутри них, а главное – чувства и переживания, которые позже предстояло осмыслить. Помню, как говорила что-то невероятно важное, будто из самой глубины себя – то, что никогда не произносила вслух. Этот опыт открыл мне незнакомую часть моей личности и дал пищу для долгих размышлений.
Я ушла с главным вопросом: «Что это за место во мне, откуда звучал мой голос – такое близкое и одновременно неизвестное?» Позже я поняла: так говорило моё бессознательное – то, что всегда ускользало от моего собственного взгляда.
И вот – моя первая сессия на круге. Я поделилась, что, несмотря на опыт работы, всё ещё сталкиваюсь с трудностями: не чувствую лёгкости в диалогах, методы работают не всегда, а ошибки в диагностике оставляют ощущение скованности, будто что-то идёт не так...
Психотерапевт предложил поработать с образом. Я закрыла глаза – и мы начали.
Описывать детали той сессии нет смысла, но впервые я столкнулась со свободным потоком: ассоциации, образы, мои собственные движения внутри них, а главное – чувства и переживания, которые позже предстояло осмыслить. Помню, как говорила что-то невероятно важное, будто из самой глубины себя – то, что никогда не произносила вслух. Этот опыт открыл мне незнакомую часть моей личности и дал пищу для долгих размышлений.
Я ушла с главным вопросом: «Что это за место во мне, откуда звучал мой голос – такое близкое и одновременно неизвестное?» Позже я поняла: так говорило моё бессознательное – то, что всегда ускользало от моего собственного взгляда.